Alex Grady, Papa et soudeur dans une usine automobile, reçoit une lettre lui proposant de faire partie de l'équipe Américaine de Taekwon do pour les Jeux olympiques d'été en Corée du Sud. Il va rejoindre un groupe de vétérans aux forts caractères qui vont devoir apprendre à s'entrainer ensemble et former une entité capable de surmonter tous les obstacles pour vaincre leurs terribles adversaires plus déterminés et disciplinés que jamais.

Maddie est une jeune écrivaine devenue sourde et muette après avoir attrapé une méningite lorsqu'elle était adolescente. Elle vit depuis peu recluse dans une grande maison au fond des bois afin de terminer sereinement son dernier roman. Malheureusement pour elle, un terrifiant tueur en série va jeter son dévolu sur sa demeure et elle va devoir se défendre coûte que coûte pour survivre à cette nuit qui s'annonce sanglante...

Tommy et Brendan Conlon sont deux frêres séparés depuis des années par un passé familial douloureux. Tommy, ancien Marine marqué par la guerre, revient auprès de son père pour se préparer à un prestigieux tournoi de MMA. De son côté, Brendan, professeur en difficulté financière, reprend lui aussi la compétition afin de sauver sa famille. Le destin les conduit à s'affronter dans l'arène, où les blessures du passé refont surface.